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Salade de quinoa, avocat et fromage de brebis

salade de quinoa avocat fromage de brebis
pictogramme balance poids rose

388 Kcal

icon déjeuner

1 personne

Ingrédients

  • 50g de quinoa cru
  • 50g de feta
  • 50g d’avocat
  • 30g de tomates cerises
  • 30g d’oignons rouges
  • 10g d’olives noires

Préparation

  • Nettoyer et découper les tomates cerises. Émincer les oignons rouges et dénoyauter les olives noires. Découper l’avocat en cubes. Découper la feta en cubes également.
  • Cuire le quinoa en suivant les instructions au dos du paquet.
  • Dans un bol, disposer le quinoa froid avec les cubes d’avocat, la feta, les oignons rouges et les tomates cerises. Mélanger le tout. Parsemer les olives noir par dessus la salade. Ajuster l’assaisonnement selon vos goûts mais ne saler pas trop.

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Les recettes des plats présents sur le blog sont conçus pour être consommé dans le cadre de notre programme diététique.
Les plats proposés peuvent donc être un peu trop léger si vous ne suivez pas notre programme.

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